2014年考研經(jīng)驗(yàn)分享：化壓力為動(dòng)力 激發(fā)最大潛能

轉(zhuǎn)眼間2014年考研就要來(lái)臨了，對(duì)于還沒(méi)有復(fù)習(xí)好的考生慌了手腳。有的考生腦子一片空白，感覺(jué)之前看過(guò)的內(nèi)容都不記得了;有的考生為某一個(gè)“瘸腿科”苦苦掙扎，經(jīng)常抱怨一旦這科不能提分就輸?shù)袅苏麄€(gè)研考;有的考生大風(fēng)大浪都熬過(guò)來(lái)了，到了這個(gè)階段反而堅(jiān)持不下去了，再小的挫折都能成為壓倒他們的最后一根稻草;有的考生開始患得患失，總是想著如果考不上怎么辦……其實(shí)，這些都是壓力大的表現(xiàn)。在職研究生網(wǎng)老師提醒在臨考前感覺(jué)有壓力是正常的，但考生一定要注意不能讓最后的壓力壓垮之前所有的努力。

在最后的階段，考生要注意調(diào)節(jié)心態(tài)，先要調(diào)整對(duì)考試的不正確認(rèn)識(shí)。研考與以往考生所經(jīng)歷的大大小小的考試沒(méi)什么兩樣，非常科學(xué)、客觀和公正。一般來(lái)說(shuō)，只要準(zhǔn)備充分，考出好成績(jī)是沒(méi)有問(wèn)題的，大腦一片空白的現(xiàn)象只是一種錯(cuò)覺(jué)。另外，考生要改變對(duì)落榜的認(rèn)識(shí)，要認(rèn)識(shí)到“我已經(jīng)盡力，考不上也問(wèn)心無(wú)愧”，淡化由害怕“考不上”而引起的負(fù)面、消極思維就不會(huì)再為此而焦躁不安、心煩意亂。

調(diào)整好心態(tài)后，考生要變壓力為動(dòng)力。動(dòng)力的正能量在于激勵(lì)作用，能使人產(chǎn)生一種內(nèi)在動(dòng)力，朝向所期望的目標(biāo)前進(jìn)。美國(guó)哈佛大學(xué)心理學(xué)家威廉·詹姆士研究發(fā)現(xiàn)，一個(gè)沒(méi)有受到激勵(lì)的人僅能發(fā)揮其能力的20%至30%，而當(dāng)他受到激勵(lì)時(shí)，其能力可以發(fā)揮80%至90%。這就是說(shuō)，同樣一個(gè)人，在受到激勵(lì)后，所發(fā)揮的作用相當(dāng)于被激勵(lì)前的3至4倍。因此，考生要利用好考前的壓力，使其變?yōu)閯?dòng)力激發(fā)潛能，讓自己在考試時(shí)發(fā)揮出最佳水平。通過(guò)以上在職研究生網(wǎng)對(duì)考研化壓力為動(dòng)力講解大家了解嗎。如需了解更多相關(guān)問(wèn)題可登陸網(wǎng)站查看，有任何報(bào)考問(wèn)題可直接和在職研究生網(wǎng)在線老師咨詢。