最近發現自己學得沒感覺,每天似乎都在原地打轉轉,看看周圍的同學,大家學得都挺起勁。最近連續幾次考試的成績也忽高忽低,沒有發揮出正常水平。考試臨近,該怎市一中心理高級教師丁光木表示,學習過程中出現的這種成績停滯不前甚至出現平緩、下降的情況,心理學稱為“高原現象”。“高原現象”是客觀存在的,走出高原期后,學習效率和學習成績還會提高的,因此,高原現象并不意味著學習到了極限、成績到了極限。考生要針對高原期產生的原因有的放矢地、針對性地進行解決。只要采取適當措施去加以解決,就會“柳暗花明又一村”。
不和別人比,和昨天的自己比
不少考生經常把自己和同學進行比較。但實際上,這種比較有時并不客觀,也沒有多大意義。這一階段,考生應該拿昨天的自己當比較對象,只要每天都有收獲,每天都能修正昨天的錯誤就很好。如果成績不穩定、忽高忽低,也不必太緊張,許多同學都曾這樣。畢竟,所有犯的錯、成績的波動、不正常的發揮都在高考前出現了,讓你能有機會發現它、有時間解決它,總比順風順水、高考時猝不及防“出狀況”要好。