在職考研考生也應注意適當休息

大家都應該知道在職考研是十分的辛苦的，考生既要努力工作，也要抽出一些時間去進行復習，所以考生總會給自己過大的心理壓力，時間一長，考生就容易產生一些心理問題，導致自己無法投入到自己的工作和學習中，而這時候考生就應該適當的休息一下，以免讓自己勞累過度，患上神經性疲勞癥。

很多研友向我們反映備考在職研究生的過程中總是提不起精神來，沒辦法集中精神，進入不了狀態，甚至覺得有種朦朧的感覺，像是沒睡醒，在職研究生網老師強調，出現這種情況，考生需要注意了，你很可能是患上了“神經性疲勞癥”。

據在職研究生網老師介紹，沒辦法集中精神、總提不起精神、很難進入學習的狀態，這種現象通常發生在處于緊張備考的考生中，是典型的“神經性疲勞”。那么出現這種情況該怎么應對呢?出現這種現象，考試要及時的調整，因為如果不調整，接著就會出現“神經衰弱”，甚至“精神恍惚”。有些學生不以為然，認為只要吃點藥就行了，其實這大錯特錯，在職研究生網老師提醒您，要勞逸結合進行復習，參加過考研培訓的學生都會知道，這時候考研培訓機構會推出相應加壓和調節的方法。治病要治“本”，這里的“本”就是“大腦的休息”，讓大腦休息幾天，建議考生在做題或者看書狀態最差的時候去爬爬山，呼吸下新鮮空氣，或者河邊散散步，沐浴著和暖的陽光!

最后，在職研究生網溫馨提醒考生當出現神經性疲勞，不要害怕，不要緊張，及時的調整好自己的心態，消除一切雜念，盡心盡力備考。在生活中，人們一定要注意勞逸結合，不要給自己過大的心理壓力。希望在職考研考生都可以取得理想的成績。